Sportspezifisches Tranining
Kleine Details machen den Unterschied zwischen einer erfolgreichen und einer erfolglosen Saison – dem Schritt ins Ausland oder den Platz auf der Ersatzbank bei einer zweit- oder drittklassigen Mannschaft aus.
Anhand von genauen Leistungstests analysieren wir gemeinsam mögliche Schwächen und bessern diese aus, damit du dem Gegner im Spiel immer einen Schritt voraus bist.
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Technik
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Kraft / Ausdauer
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Rumpfstabilität
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Speed / Koordination und Handlungsschnelligkeit
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Dribbling
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Laufschule
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Beweglichkeit
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Regenerationslehre

Sportspezifisches Training CHF 120

Gruppentraining (2-4 Personen, sportspezifisch) CHF 70
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