Sportspezifisches Tranining

Kleine Details machen den Unterschied zwischen einer erfolgreichen und einer erfolglosen Saison – dem Schritt ins Ausland oder den Platz auf der Ersatzbank bei einer zweit- oder drittklassigen Mannschaft aus.

Anhand von genauen Leistungstests analysieren wir gemeinsam mögliche Schwächen und bessern diese aus, damit du dem Gegner im Spiel immer einen Schritt voraus bist.

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• Technik

• Kraft / Ausdauer

• Rumpfstabilität

• Speed / Koordination und Handlungsschnelligkeit

• Dribbling

• Laufschule

• Beweglichkeit

• Regenerationslehre

Sportspezifisches Training CHF 120

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Gruppentraining (2-4 Personen, sportspezifisch) CHF 70

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